運動飲料，維生素飲料不僅能解渴，還能消除疲勞。特別適合激烈運動之后飲用。除了運動之外，很多人熬夜加班也會喝悍馬維生素運動飲料，你知道這是為什么嗎？

   什么是運動飲料

   運動飲料是根據(jù)運動時生理消耗的特點而配制的，可以有針對性地補充運動時丟失的營養(yǎng)，起到保持、提高運動能力，加速運動后疲勞消除的作用。

   運動飲料的成分特點

   有一定的糖含量，用于補充身體能量，同時還有維生素、電解質(zhì)，這些是在運動過程中由于出汗而流失的物質(zhì)。

   運動飲料的本質(zhì)是補充體內(nèi)流失的電解質(zhì)，而常見的電解質(zhì)有兩種：鈉和鉀。很多運動飲料的成分表里都有氯化鈉，其實就是食鹽。一個人不運動的情況下每天6g食鹽已經(jīng)足夠，剩下的鹽分只能通過腎臟排出去，加重了腎臟的負擔。缺乏運動和腎功能不好的朋友盡量少喝運動飲料。當然，大量運動后還是要喝的，可以避免脫水和電解質(zhì)失衡。

   什么是維生素飲料

   維生素飲料的成分主要是?；撬?、賴氨酸、咖啡因、維生素B族，而且一般都添加了一定量的咖啡因，具有提神抗疲勞之作用。但是由于含有咖啡因，兒童就不適合飲用了。

   朋友們看完維生素飲料和運動飲料的知識后，學(xué)會正確區(qū)分運動飲料和維生素飲料，別傻傻的喝錯了。

悍馬（廈門）飲料有限公司，是一家集研發(fā)、生產(chǎn)、銷售與一體的現(xiàn)代化飲品企業(yè)，擁有完整、科學(xué)的質(zhì)量管理體系。依托集團強大品牌力、產(chǎn)品研發(fā)力，以強勢的“悍馬”品牌背書打造悍馬維生素運動飲料，以科學(xué)的管理、一流的設(shè)備，全力打造中國運動飲料的領(lǐng)導(dǎo)品牌。

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