桃罐頭是用水果桃子做成的，由于桃子的品種繁多，桃罐頭又分為很多眾，其中最有名的要數(shù)黃桃罐頭了。今天我們要說(shuō)的是普通桃子做的罐頭，味道好，價(jià)格要比黃桃罐頭低，這就是好眼光桃罐頭。

桃子本身而言是個(gè)好東西，對(duì)身體有好處比較健康，吃桃養(yǎng)人，是非常不錯(cuò)的保健水果，尤其適合愛(ài)美的女士及老人食用。以下是食用桃罐頭的好處。

1、祛斑、抗衰老。黃桃中含有豐富的維生素C、α-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素、番茄黃素等抗氧化劑，它們能夠有效的清除自由基，有抗衰老、祛除黑斑等功效。

2、通便、防便秘。黃桃果肉中大量的果膠是人體所需要的各種纖維素，每天吃1、2個(gè)黃桃有通便、防便秘的作用。

3、降血糖、血脂、提高免疫力。黃桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含維生素C、各種纖維素、胡蘿卜素、微量元素，經(jīng)常吃有降血脂、血糖，提高人體免疫力的功效。

桃罐頭具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不過(guò)不建議經(jīng)常食用，因?yàn)樗揞^中都含有添加劑，長(zhǎng)期累積對(duì)身體有害。而且很多桃罐頭為了增加口感，也會(huì)添加大量的糖，這些糖被攝入人體后，能量較高。同時(shí)，可在短時(shí)間內(nèi)導(dǎo)致血糖大幅度升高，胰腺負(fù)荷加重。另外，孕期要慎食。罐頭中的人工合成色素、香精、甜味劑等食品添加劑，對(duì)于孕婦、胎兒的發(fā)育非常不利。

桃子做成罐頭后，具有誘人的香氣，軟中帶硬的獨(dú)特口感，很多人品嘗后都回味無(wú)窮。將桃子加工為罐頭后，方便食用又便于保存，但要適度不宜多吃喔！

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